八字中火太旺而缺水的男人，常会感到内心焦躁不安，情绪容易波动。这种命格的人在日常生活中需要注意调理运势，以达到阴阳平衡。

一、调整饮食

饮食方面，可以多食用一些寒凉性质的食物，如西瓜、梨子、黄瓜等，来平衡体内的燥热之气。同时，还可以适量增加一些富含水分的食物，比如莲藕、白萝卜等，帮助补充体内的水分。

二、生活起居

在起居方面，尽量避免长时间处于高温环境中，以免加重体内的燥热。建议居住环境保持通风透气，温度适宜。可以适当增加室内湿度，如摆放一些绿色植物或者使用加湿器，有助于缓解燥热。

三、情绪管理

情绪上，要保持平和的心态，避免过度焦虑或愤怒，因为这些负面情绪会进一步加剧体内的火气。可以通过冥想、瑜伽等方式放松心情，保持内心的宁静。

四、运动锻炼

适当的运动可以帮助调节身体机能，增强体质。可以选择一些温和的运动方式，如散步、太极等，避免剧烈运动导致体内火气过旺。

五、佩戴饰品

从风水学的角度来看，佩戴一些具有水属性的饰品，如水晶、珍珠等，可以起到调节五行的作用，帮助改善运势。当然，选择饰品时也要考虑个人喜好和实际情况。

六、学习知识

最后，了解一些关于八字命理的知识，有助于更好地认识自己，从而采取更有效的调理方法。可以通过阅读相关书籍或者咨询专业人士来获得更多信息。

总之，八字中火太旺而缺水的男人需要通过综合调理来平衡体内五行，改善运势。希望上述建议能对你有所帮助。